날씬한 허리로 가는 길: 뱃살을 녹이는 음료 12가지 날씬한 허리 라인을 만들기 위해 많은 사람이 음식에 집중하면서 음료 선택이 미치는 영향에 대해서는 소홀히 합니다. 하지만 최근 건강 전문가들의 연구 결과에 따르…

건강식품으로 생각하지만 사실은 초가공( ultra-processed ) 식품 5가지 일반적으로 냉동 피자, 즉석 식품, 초콜릿은 건강에 좋지 않은 것으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 통밀 빵, 밀기울 시리얼( Br…

가까운 식료품점의 유제품 코너에는 1%, 2% 우유부터 탈지분유와 전유에 이르기까지 다양한 종류의 우유가 있습니다. 하지만 아몬드, 대두, 귀리, 쌀, 코코넛 밀크와 같은 유제품을 함유하지 않은 대체 식품의 등장으…

전기자동차가 기존 내연 자동차보다 80%이상 많은 문제가 발생하고 있다. 1. 신뢰성 문제 해결의 난제 컨슈머 리포트에 따르면 2021년부터 2023년까지 전기차가 가솔린 차량보다 약 80% 더 많은 문제에 직면하…

혈압에 가장 좋은 식단 - 먹어야 할 음식 14가지, 피해야 할 음식 8가지 고혈압을 일으키는 원인이 무엇인지 알 수 없는 경우가 많습니다. 이는 가족력, 연령, 스트레스 수준, 생활 방식 요인 및 건강 상태가 혼…

" 초가공 식품에 대한 임박한 경고 "   수년 동안  미국 연방정부의  식이 지침은 나트륨 , 설탕 , 포화 지방의 악영향을 피하고 비타민 , 미네랄 , 섬유질을 섭…

나이들어감에 따라 주름이 잘 발생하는 이유 그리고 피부조직을 강화시키는 방법 5 가지 거울에 비친 자신의 모습을 보고 왜 피부가 더 얇아 보이고, 더 섬세해 보이고, 주름이 생기기 쉬운지 궁금한 적이 있나요? 노화…

"빛나는 모발의 비밀 : 윤기 있고 튼튼한 모발을 위한 10가지 음식" 모발를 위한 영양이 풍부한 음식 동화 속 라푼젤 같은 머릿결을 꿈꿔본 적이 있나요? 하룻밤 사이에 변신하는 것은 동화 같은 …

"자연스러운 피부 재생: 콜라겐 수치를 높이는 비결 공개" 콜라겐의 비밀 노화의 징후가 피부에 영향을 미치는 것을 목격하고 계신가요? 피부 탄력과 전반적인 활력을 책임지는 슈퍼 히어로 단백질인 콜…

"커피 그 이상: 피로를 이기는 대체 음료" 기운은 없는데, 평소 마시던 커피 대신 다른 음료를 마시고 싶으신가요? 대체 음료의 세계는 카페인뿐만 아니라 건강상의 이점도 약속합니다. 커피를 한 모…

비타민 B12의 파워 비타민 B12의 생명력 * 비타민B12(Vitamin B12) 또는 코발라민(Cobalamin, 코발아민)은 비타민B 복합체에 속하는 수용성 비타민의 하나이다. 비타민 가운데 유일하게 코발트를…

50세 이상 여성의 단백질 필요량: 사실과 허구 건강과 웰빙의 세계를 탐색하다 보면 50대가 되면 단백질 요구량이 급격히 증가한다는 소셜 미디어 게시물과 인플루언서의 조언을 접한 적이 있을 것입니다. 70kg의…

신체마비를 치료할 칩 이식을 기다리는 수천명의 사람들 미래를 향한 대담한 도약을 위해 수천 명의 사람들이 최신 기술 기기가 아니라 두개골 일부를 제거하고 엘론 머스크의 뇌 칩을 이식받을 기회를 얻기 위해 줄을 서고…